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Vocabulary

Advanced

Sleep

As people get older, they start to appreciate a good night’s sleep more and more. Let’s find out how sleep works and some tips for sleeping better.

Vocabulary Corner

appreciate

*Vocabulary in the Youtube Video

require mentally prevent A from B blood vessel repair chemical release insulin hormone immune system infection cell germ replenish absolutely effort groggy grumpy fuzzy sleep deprivation vulnerable damage high blood pressure kidney disease heart attack stroke diabetes gadget stimulate jolt haunt rob of sooth alter restorative adjust lung restless leg syndrome

단어를 선택해주세요.

평가하다

요구하다

정신적으로

B로부터 A를 막다

혈관

수리하다

화학의

풀다

인슐린

호르몬

면역체계

감염

세포

세균

다시 채우다

당연히

노력

몸을 가누지 못하는

투덜대는

몽롱한

수면부족

취약한

손상

고혈압

신장질환

심장마비

발작

당뇨

도구

자극하다

충격을 주다

불쾌한 생각이 떠오르다

~을 앗아가다

부드러운

바꾸다

원기를 회복시키는

조절하다

폐

하지 불안 증후군

Discussion Questions
수업 시간에 꼭 다루는 질문들이에요.

1.
How much sleep do you usually get?
2.
Do you manage to sleep as much as you need? If not, why not?
3.
Have you ever suffered from insomnia?
4.
Why do some people sleep well while other people do not sleep well?
5.
What do you do when you have trouble sleeping? Do you use any special methods that help you get to sleep?

insomnia trouble

단어를 선택해주세요.

불면증

문제

Expression

Questions

Vocabulary

Exp1

Exp2

Exp3

Exp4

Exp5

toss and turn (자면서) 계속 몸을 뒤척이다(of someone lying down, asleep or attempting to sleep) to be constantly moving, unable to lie still

You used to toss and turn all night.
너 밤새 뒤척였어.
I turn all night and this is also affecting my husband's sleep patterns also.
난 잘때 잘 못자고 뒤척거리는데 이것은 또 내 남편의 수면패턴에 영향을 미칠거예요.
I've never seen you turn all night like that.
난 네가 이렇게 뒤척이는 것을 본적이 없다.

behind the wheel 차를 운전하는In control of a vehicle; driving.

This is the first time I’ve sat behind the wheel since the accident.
이번이 내가 그 사고 이후 운전석에 처음으로 앉은 것이다.
I'm still used to being behind the wheel.
아직 운전에 익숙해지지도 않았는데.
He becomes a different person when he gets behind the wheel.
그는 핸들만 잡으면 딴사람이 된다.

That’s easier said than done. 실천하기보단 말 하는게 더 쉽다.

‘Why don’t you get yourself a job?’ ‘That’s easier said than done.’
“직장을 잡지 그러세요?” “그게 어디 말처럼 그렇게 쉽나요.”
Unfortunately that’s easier said than done.
불행하게도 실제 행하기가 말처럼 쉽지 않다.
Easier said than done? Of course, that's why we need talented people to get out there and get on with it.
말하기는 쉽지? 물론, 그렇기 때문에 계속 일을 진행하기 위해서는 재능 있는 사람들이 필요 하다는 거야.

be glued to ~에 열중하다[단단히 들러붙다]

The kids are glued to the TV set all day long.
아이들이 온종일 TV 앞에 달라붙어 있다.
Whenever he sees a pretty girl, his eyes are glued to her.
그는 예쁜 여자만 보면 눈이 돌아간다.
The report was very important, so I glued myself to modify wrong part.
그 보고서는 매우 중요했기 때문에 나는 잘못된 부분을 고치는 것에 주의를 집중하였다.

keyed up (중요한 행사를 앞두고) 긴장한[흥분한]If you are keyed up, you are very excited or nervous before an important or dangerous event. (=tense)

She is always keyed up before a test.
그녀는 시험보기 전에는 항상 긴장한다.
I'm keyed up about the job interview next week.
다음 주 취업 면접 때문에 긴장이 돼요.
That's easy to see from the way he's keyed up.
그건 그가 들떠 있는 걸 보니까 금방 알겠다.

Comprehension Questions

Q1
Tell me 3 key words from the video.
Q2
What kind of benefits does the video say while you sleep?
Q3
What happens in your body if you don’t sleep well?
Q4
What should you do to get the maximum health benefits when you sleep?
Q5
What are the tips for sleeping better?

appreciate	평가하다
require	요구하다
mentally	정신적으로
prevent A from B	B로부터 A를 막다
blood vessel	혈관
repair	수리하다
chemical	화학의
release	풀다
insulin	인슐린
hormone	호르몬
immune system	면역체계
infection	감염
cell	세포
germ	세균
replenish	다시 채우다
absolutely	당연히
effort	노력
groggy	몸을 가누지 못하는
grumpy	투덜대는
fuzzy	몽롱한
sleep deprivation	수면부족
vulnerable	취약한
damage	손상
high blood pressure	고혈압
kidney disease	신장질환
heart attack	심장마비
stroke	발작
diabetes	당뇨
gadget	도구
stimulate	자극하다
jolt	충격을 주다
haunt	불쾌한 생각이 떠오르다
rob of	~을 앗아가다
sooth	부드러운
alter	바꾸다
restorative	원기를 회복시키는
adjust	조절하다
lung	폐
restless leg syndrome	하지 불안 증후군
insomnia	불면증
trouble	문제

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